Kreativpraxis für Heilung und Selbstausdruck
In meiner Praxis verbinde ich Kunsttherapie mit therapeutischem Stricken, um Menschen auf ihrem Weg zu innerer Balance und persönlichem Wachstum zu begleiten.
Durch kreative Ausdrucksformen wie Malen, Collagieren und das bewusste Arbeiten mit Wolle ermöglichen wir es, Emotionen sichtbar zu machen, Blockaden zu lösen und innere Ressourcen zu stärken.
Stricken fördert Achtsamkeit, Geduld und Selbstwirksamkeit – eine meditative Praxis, die Entspannung bringt und gleichzeitig das Selbstvertrauen stärkt.
In einem geschützten Raum begleite ich Menschen dabei, sich kreativ auszudrücken, zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entdecken.
Erfahre mehr zum Therapeutischen Stricken in meinem Blog: hier klicken
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WOOP und Co
WOOP (Wish, Outcome, Obstacle, Plan) ist eine Methode zur Zielerreichung, die hilft, Wünsche zu visualisieren, Hindernisse zu erkennen und Lösungen zu finden.